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Anfängerkurs „Yoga mit Conny“ – VfL Günzburg

Deine Zeit

Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr, Jahnhalle Günzburg / Kursstart am 19. Januar 2022

Dein Yoga

Neues Jahr – neuer Kurs. Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, dann ist das hier Deine Gelegenheit.

Wir starten ganz neu mit diesem Anfänger-Yogakurs. Hier lernst Du Schritt für Schritt den Sonnengruß und die Basic-Asanas. Wir bauen alle Haltungen zunächst achtsam und detailliert auf und fügen sie am Ende zu einem kleinen Flow zusammen. Abgerundet wird das Ganze durch Entspannung und Achtsamkeitsimpulse, die Dich gestärkt zurück in Deinen Alltag begleiten.

Kursgebühr

50 € für VfL-Mitglieder / 80 € für Nicht-Mitglieder

Anmeldung

Per Mail über yoga@conny.zofka.de / Telefonisch bzw. WhatsApp 0174 3114247

„Yoga für Mamas“ – VfL Günzburg

Deine Zeit

Montag 20:00 bis 21:00 Uhr (alle 2 Wochen), Sporthalle Auf der Bleiche, Günzburg

Einstieg in den laufenden 10er-Kurs am 17. Januar 2022 möglich

Termine 2022: 17.01. / 31.01. / 14.02. / 14.03. / 28.03. / 11.04. / 25.04.

Dein Yoga

Wir üben Sonnengrüße und Basic-Asanas, die Dir gut tun und auch für Anfänger geeignet sind. Wir kümmern uns gezielt um typische Problembereiche, wie Schultern, Nacken und Rücken, die gerade bei uns Mamas gerne mal verspannt sind. Wir kombinieren das Ganze mit Entspannung und Achtsamkeitsimpulsen, die Dich gestärkt zurück in Deinen Alltag begleiten.

Kursgebühr

35 € für VfL-Mitglieder / 56 € für Nicht-Mitglieder (Der komplette 10er-Kurs kostet für VfL-Mitglieder 50 € und für Nicht-Mitglieder 80 €)

Anmeldung

Per Mail über yoga@conny.zofka.de / Telefonisch bzw. WhatsApp 0174 3114247